Hány gyakorlatot végezzünk egy izomra? | Muszáj sok gyakorlatot végezni egy izomcsoportra? Valentin Torma 10:20 6 years ago 31 582 Далее Скачать
Hány sorozatot végezzek egy izomra? (maximális izomépítés) Három Harmad 8:05 1 year ago 13 278 Далее Скачать
A legjobb sorozatszám az izomépítéshez 👉🏼 Itt az igazság… Davis Diley 0:40 3 years ago 3 156 565 Далее Скачать
Hány gyakorlatot kell végeznie izmonként a növekedés maximalizálásához? Renaissance Periodization 27:47 2 years ago 2 074 077 Далее Скачать
HÁNYSZOR EDDZ EGY HÉTEN? - Ez a Legoptimálisabb IZOMÉPÍTÉSRE! Tari Ádám Pro-Physique 7:16 4 years ago 87 351 Далее Скачать
Izomépítéshez? Mennyi sorozat, ismétlés, gyakorlat? Valentin Torma 10:59 3 years ago 24 903 Далее Скачать
Milyen ismétlésszámmal érdemes edzeni? Shop.Builder.hu webáruház 3:58 5 years ago 69 994 Далее Скачать
REGENERÁLÓDÁS felsőfokon (hiába edzel és eszel jól, ha ez nincs rendben) Három Harmad 17:32 2 years ago 12 701 Далее Скачать
IZOM REGENERÁLÓDÁS, mennyi idő kell? | vadácsony 13 Dennis Burkhardt 6:25 7 years ago 23 850 Далее Скачать
Hányszor edzzünk egy izomcsoportot? (Edzés-Frekvencia!) Csabai Ábel 23:25 4 years ago 9 643 Далее Скачать
DietGainz előadás 9.rész Az 5 legnagyobb edzéshiba,amit csak elkövethetsz DietGainz 19:30 3 years ago 15 936 Далее Скачать
